Boyun masajında boyuna fazla baskı uygulanarak başın rahatlaması ve dolaşımın hızlanması sağlanır.
Kaburgalar arasındaki kaslara masaj yapmak, omuzların dik durmasını sağlar.
Karın masajı, sindirimi düzenlemekte etkilidir.
El masajında uygulanan basınç, ağrıyı artırır ve esnekliği azaltır.
Kol masajında; sıvazlama, yoğurma, sıkıştırma ve baskılama hareketi uygulanır.
Sırt masajında; sıvazlama, yoğurma ve sıkıştırma hareketi uygulanır.
Kalça masajında uygulanan tek hareket, sıvazlama hareketidir.
Bacak masajı; lenf ve kan dolaşımını, bacağın görünümünü ve sıkılığını iyileştirir.
Kas düğümlerine basınç uygulandığında ilk aşamada kan akışı hızlanır.
Bölgesel masajlar 10-20 dk. arasında uygulanır.
Boyun ağrılarının büyük bölümü ............ kaynaklanır.
Ağrı ve şişlikleri ortadan kaldıran göğüs masajı ............ hızlandırır.
Karın masajında sıvazlama ve ............ hareketi uygulanır.
Elde bulunan kaslar ve yumuşak dokulara kayganlaştırıcı ürünler kullanılarak eller ile uygulanan basınç hareketlerine ............ denir.
Kola uygulanan masaj; ense ve ............ ağrıların giderilmesinde, eldeki yorgunluğun hafifletilmesinde etkilidir.
Sırt masajı, sinirleri doğrudan etkileyerek ............ rahatlatır.
Tempolu vuruş hareketi; masaj bölgesinde beşer cm ara ile parmak, parmak ucu, elin içi veya hafif sıkılmış ............ yapılan seri vuruşlardır.
Bacakta bulunan kaslar ve yumuşak dokulara kayganlaştırıcı ürünler kullanılarak eller ile uygulanan basınç hareketlerine ............ denir.
Ayak masajında yüzeysel sıvazlama uygulanırken hareketin hızı sabit ve ............ olmalıdır.
Ayak masajında sıvazlama ve ............ hareketi uygulanır.
