SınavMatik - Genel Beslenme Soruları

Soru 301

Günlük enerji ihtiyacının yüzde kaçının karbonhidratlardan karşılanması gerektiği aşağıdakilerden hangisinde doğru olarak verilmiştir?

A) 5-10

B) 10-15

C) 20-30

D) 40-50

E) 50-60

Soru 302

Aşağıdakilerden hangisi 1 gram yağın vücuda sağladığı kalori miktarıdır?

A) 5

B) 7

C) 8

D) 9

E) 12

Soru 303

Yetişkin insan vücudunu oluşturan proteinin yüzdelik oranı aşağıdakilerden hangisinde doğru olarak verilmiştir?

A) 16

B) 26

C) 46

D) 56

E) 66

Soru 304

80 kg ağırlığındaki hafif hareketli bir erkeğin günlük enerji ihtiyacı 1920 kalori olduğuna göre bu kişinin günlük alması gereken protein miktarı gram olarak aşağıdakilerden hangisinde doğru olarak verilmiştir?

A) 48-72

B) 50-75

C) 80-95

D) 100-120

E) 130-140

Soru 305

Karbonhidratlar
Vitaminler
Proteinler
Yağlar
Mineraller

Verilen öncüllere göre aşağıdakilerden hangileri enerji veren besin ögelerindendir?

A) I, II ve III

B) I, II ve V

C) I, III ve IV

D) II, III ve IV

E) I, II, III ve IV

Soru 306

“En iyi enerji kaynaklarından biridir ve linoleik asidin vücuda alınmasında önem taşır.” Bu bilgide aşağıdaki hangi besin ögesinden bahsedilmektedir?

A) Karbonhidrat

B) Mineraller

C) Proteinler

D) Vitaminler

E) Yağlar

Soru 307

Aşağıdakilerden hangisi yağda eriyen vitaminlerden birisi değildir?

A) A

B) C

C) D

D) E

E) K

Soru 308

Aşağıdakilerden hangisi suda eriyen vitaminlerden biridir?

A) A

B) C

C) D

D) E

E) K

Soru 309

Aşağıdakilerden hangisi C vitamininin yararlarından biri değildir?

A) Bağışıklık sisteminin kuvvetlenmesine yardımcı olur.

B) Soğuk algınlığını hafiflettirir.

C) Kan damarları ve yara iyileşmesinde önemlidir.

D) Metabolizmayı yavaşlatır.

E) Bağlayıcı ve yapısal dokuların kuvvetlendirilmesini sağlar.

Soru 310

Aşağıdakilerden hangisi tırnak dokusunun sağlıklı ve canlı görünmesini sağlayan; tırnakların sararmasını, çatlamasını ve soyulmasını önleyen vitamindir?

A) A

B) B

C) C

D) D

E) E

Soru 311

Aşağıdakilerden hangisi bir mikro mineraldir?

A) Demir

B) Fosfor

C) Kalsiyum

D) Magnezyum

E) Potasyum

Soru 312

Aşağıdakilerden hangisi selenyumun özelliklerinde biri değildir?

A) Güçlü bir antioksidandır		B) Dişleri güçlendirir
C) Bağışıklığı güçlendirir		D) Yaşlanmayı yavaşlatır
E) Sağlıklı büyümeye ve gelişmeye yardımcı olur

Soru 313

“Cildin su tutabilme kabiliyetini artıran önemli bir mineraldir. Cilt için gerekli olan nem seviyesini tutar ve cildin parlak, nemli ve sağlıklı olmasını sağlar.”

Bu bilgiler doğrultusunda verilen mineral aşağıdakilerden hangisidir?

A) Bakır

B) Çinko

C) Magnezyum

D) Selenyum

E) Sülfür

Soru 314

Süt ve ürünleri
Vitaminler
Proteinler
Et, yumurta, kurubaklagil, yağlı tohumlar
Sebze ve meyveler

Verilen öncüllere göre aşağıdakilerden hangileri besin gruplarını oluşturur?

A) I, II ve III

B) I, II ve IV

C) I, II ve V

D) II, III ve IV

E) I, IV ve V

Soru 315

“Buğday, çavdar, bulgur, pirinç, mısır, yulaf gibi hububat taneleri ve bunlardan yapılan un, kahvaltılık gevrek, erişte, makarna gibi ürünler bu grup içerisinde yer almaktadır.”

Bu bilgi doğrultusunda verilen besin grubu aşağıdakilerden hangisidir?

A) Yağlar ve şeker		B) Süt ve ürünleri
C) Tahıl ve ürünleri		D) Sebze ve meyveler
E) Et, yumurta, kurubaklagil ve yağlı tohumlar

Soru 316

Aşağıdakilerden hangisi etten sonra en önemli bitkisel protein kaynağıdır?

A) Yağlı tohumlar		B) Kurubaklagil
C) Tahıl ve ürünleri		D) Süt ve ürünleri
E) Sebze ve meyve

Soru 317

Aşağıdakilerden hangisi sebze ve meyvelerin özelliklerinden değildir?

A) Antioksidan açısından zengindir.

B) Kilo alımında etkilidir.

C) Hastalıklara karşı direnç oluşturmada etkilidir.

D) Bağırsak faaliyetlerine destek olur.

E) Diş ve diş eti sağlığını korur.

Soru 318

Aşağıdakilerden hangisinde içme sularının pH değeri doğru olarak verilmiştir?

A) 2,5-3,5

B) 3,5-4,5

C) 5,5-7,5

D) 6,5-9,5

E) 6,5-10

Soru 319

Aşağıdakilerden hangisinde 80 kilo ağırlığındaki kişinin günlük tüketmesi gereken su miktarı litre olarak doğru verilmiştir?

A) 1,4

B) 2,0

C) 2,4

D) 2,9

E) 3,0

İÇERİK SAYFALARI

DİĞER SAYFALAR:

SINIFLARA GÖRE İÇERİKLER

MİSAFİRLER:

Genel Beslenme Soruları