SınavMatik - Vücut Bakımı - Kalfalık Sınavları

Soru 1

Bacak masajı hangi durumda uygulanamaz?

A) Yorgunluk		B) İleri derecede varis
C) Selilüt		D) Ağrı

Soru 2

Aşağıdakilerden hangisi bacak masajının etkisi değildir?

A) Kan dolaşımını hızlandırmak		B) Beslenmeyi hızlandırmak
C) Yağlanmayı hızlandırmak		D) Varisi önlemek

Soru 3

Alt bacakta uygulanamayan friksiyon tekniği aşağıdakilerden hangisidir?

A) Başparmak friksiyon		B) Bağ doku masajı
C) Dört parmak friksiyon		D) El tarak derin friksiyon

Soru 4

Alt bacakta uygulanamayan masaj manipülasyonu aşağıdakilerden hangisidir?

A) Eflöraj		B) Friksiyon
C) Perküsyon		D) Presyon

Soru 5

Üst bacak bölgesinde perküsyon tekniklerinden hangisi uygulanamaz?

A) Klakman		B) Haşman
C) Builting		D) Tapotmen

Soru 6

İnsan vücudunun ölçülerini konu edinen bilim dalı aşağıdakilerden hangisidir?

A) Anatomi		B) Fizyoloji
C) Antropometri		D) Antropoloji

Soru 7

Kemik, diş, kas, organlar, sıvılar ve adipoz dokunun toplam ağırlığına ne denir?

A) Vücut ağırlığı		B) Yağ ağırlığı
C) Kas ağırlığı		D) Hepsi

Soru 8

Aşağıdakilerden hangisi vücut ağırlığının kişiden kişiye değişiklik göstermesindeki nedenlerden biri değildir?

A) Genetik yapı

B) Bireyin vücudunda enerji yakma hızı

C) Boy uzunluğu

D) Bireyin vücut bileşimi

Soru 9

Aşağıdakilerden hangisi vücut ağırlığının doğru tartılması için en uygun şartlardandır?

A) Su kaybı veya su tutulmasına neden olan hiç bir etken yokken tartım yapılmalıdır

B) Tamamen dinlenmiş bir durumda tartım yapılmalıdır

C) Ayarları düzenli olarak kontrol edilen bir tartıyla tartım yapılmalıdır

D) Hepsi

Soru 10

Deri kıvrım kalınlığı ölçümü aşağıdaki durumlardan hangisinin belirlenmesi amacıyla yapılır?

A) Vücut yağ dağılımı		B) Bel çevresi
C) Kalça çevresi		D) Bel/ kalça oranı

Soru 11

Aşağıdakilerden hangisi boy uzunluğunun doğru ölçülmesi için en uygun şartlardandır?

A) Ölçüm cihazlarının üzerinde durduğu zemin düz ve düzgün olmalıdır

B) Ölçüm sırasında müşterinin ayağında bir kullanımlık terlik olmalıdır

C) Ölçüm sırasında müşterinin dik ve serbest durması sağlanmalıdır

D) Hepsi

Soru 12

“Obezite” ile “aşırı kilo” kavramları hakkındaki en doğru açıklama aşağıdakilerden hangisidir?

A) Obezite, boyuna ve yaşına göre standarttan daha kilolu olanları; aşırı kilo ise aşırı vücut yağını belirtir

B) Aşırı kilo, boyuna ve yaşına göre standarttan daha kilolu olanları; obezite ise aşırı vücut yağını belirtir

C) Aşırı kilo ve obezite aynı anlama gelir

D) Obezite ile aşırı kilonun hiçbir ilgisi yoktur

Soru 13

Aşağıdakilerden hangisi obezitenin yol açtığı sorunlardandır?

A) İnsüline bağlı olmayan şeker hastalığı, mide bağırsak hastalıkları

B) Koroner kalp hastalığı, yüksek tansiyon, romatizma türleri

C) Bazı kanser türleri

D) Hepsi

Soru 14

Vücut analizi işleminde deri altı yağ kalınlığını belirlemek amacıyla özellikle spor, tıp ve beslenme uzmanlarınca yapılan antropometrik ölçüm yöntemi aşağıdakilerden hangisidir?

A) BKİ (beden kitle indeksi) (kg/m²)

B) Bel/kalça oranı

C) Deri kıvrım kalınlığı

D) Bel çevresi

Soru 15

Aşağıdaki tıbbi laboratuvar görüntüleme yöntemlerinden hangisi obezite tespitinde kullanılmaz?

A) Röntgen		B) Ultra-sonografi (USG)
C) Bilgisayarlı tomografi (CT)		D) Manyetik rezonans (MRI)

Soru 16

Obezite analizi yaptığınız müşterilere hangi beden kitle endeksi (BKİ) değer aralıklarında kozmetik bakımlar yapılabilir?

A) BKİ değeri 19–30 arasında olanlara

B) BKİ değeri 30’un üstünde olanlara

C) BKİ değeri 19 ve daha altında olanlara

D) Hepsine yapılabilir

Soru 17

Aşağıdakilerden hangisi beslenme tedavisinin amaçlarından biridir?

A) Vücut ağırlığını arzu edilen düzeye indirmek

B) Kişiye yanlış beslenme alışkanlıkları yerine, doğru beslenme alışkanlıklarını kazandırmak

C) Vücut ağırlığı arzu edilen düzeye geldiğinde tekrar kilo alımını engellemek ve sürekli bu düzeyde tutmak

D) Yukarıdakilerin hepsi beslenme tedavisinin amaçlarındandır

Soru 18

Aşağıdakilerden hangisi fiziksel aktivitenin artırılmasının obezite tedavisindeki olumlu etkilerinden biri değildir?

A) Enerji harcamasını artırarak negatif enerji dengesini sağlar

B) Vücuttaki çatlakların azalmasına neden olur

C) Vücut bileşimini etkiler, yağsız vücut ağırlığını artırır

D) Metabolik etkisi vardır, bazal metabolizma hızında artışa neden olur

Soru 19

Aşağıdakilerden hangisi selülit oluşumu içerisindeki elemanlardan biri değildir?

A) Dayanıklı hâle gelmiş bölmeli bir konjonktif doku

B) Su ve tuz molekülleri

C) Çizgili kas lifleri

D) Konjonktif doku içine hapsolmuş yağ hücreleri birikintileri

Soru 20

Aşağıdakilerden hangisi selülitin oluşum ve ilerleme nedenlerden biri değildir?

A) Yeterli ve dengeli beslenme

B) Genetik nedenler

C) Metabolik nedenler

D) Yaşam alışkanlıklarından kaynaklanan nedenler

İÇERİK SAYFALARI

DİĞER SAYFALAR:

SINIFLARA GÖRE İÇERİKLER

MİSAFİRLER:

Vücut Bakımı / Soruları